25 sep. 20204 minutenPersoonlijke verhalenStilte retraiteMijn ervaring met een stilte retraite. Zoals ik al vaker aangeef bij de self-care tips is het goed om af en toe me-time in te plannen....
17 sep. 20202 minutenMeditatie en oefeningenJournallingJournalling, oftewel in een dagboek schrijven. Het klinkt zo puberaal, alsof je als kind schrijft ''Lief dagboek, vandaag had ik ruzie...