DSC_5500_webformaat.jpg

Online Cursus

Energetische Self-Care

Een praktische hands-on cursus energetische self-care. Spirituele tools, visualisaties en oefeningen.

DSC_5580_webformaat.jpg

Hoe kan deze cursus jou helpen?

Ik help mannen en vrouwen die gevoelig of hoog sensitief (HSP) zijn om:
 

  • Je weerbaar te maken.
     

  • Je af te schermen voor energie van buitenaf.
     

  • Zorgen dat je minder overprikkeld raakt door energieën om je heen.
     

  • Je eigen energie te bewaken, en je grenzen aan te geven.
     

  • Daardoor je kansen op een uiteindelijke burn-out te verkleinen.
     

  • Je om te leren gaan met je gaven, en je spiritualiteit.
     

Herken jij dit ook?

  • Je raakt overprikkeld wanneer je op een feestje, of drukke gelegenheid, bent vanwege de energieën om je heen. 
     

  • Je voelt je op zo'n feestje zenuwachtig, opgejaagd, en niet meer op je gemak. Hoe leuk de mensen ook zijn in je omgeving.
     

  • Je gaat bewust en onbewust telkens over je eigen grenzen heen.
    Of je laat anderen hier over heen gaan.

     

  • Je pikt energie op van anderen om je heen, of voelt emoties van anderen op dat moment.
     

  • Je voelt feilloos de sfeer aan in een ruimte, maar dit kan ook overweldigend zijn.
     

  • Mensen komen naar jou met problemen en jij wil iedereen helpen, maar neemt onbewust ook de ellende van die ander mee. 
     

  • Na een gesprekje van een kwartiertje kan ineens helemaal leeg gezogen zijn.
     

  • Aan het einde van de dag ben je vaak uitgeblust, en je kan niet goed aangeven waarom.
     

  • Je kan erg prikkelbaar zijn na een drukke dag op werk of drukke gelegenheid.

Wist je dat HSP-ers eerder in een burn-out terecht komen?

HSP met langdurige overprikkeling leidt vaak tot een burn-out.⁠ Dit is natuurlijk niet iets wat van de een op andere dag gebeurt. ⁠Maar een langdurig proces, je hebt immers niet geleerd hoe je om moet gaan met overprikkeling. ⁠

Nu is het goede moment om te leren hoe je jezelf energetisch kan afschermen, zodat je niet meer constant open staat voor gevoelens en emoties van anderen. ⁠
Het is nu het moment om goed voor jezelf te gaan zorgen!⁠

DSC_5328_webformaat.jpg

Stel je eens voor dat:

  • Je naar een feestje gaat en niet zenuwachtig wordt om er alleen al te zijn.  

  • Je niet de energie van alle andere mensen om je heen op pikt.
     

  • Je na een gesprek met die ene collega niet helemaal leeg gezogen bent.
     

  • Als iemand naar je toe komt met een probleem of op zoek is naar een luisterend oor, dat je kan helpen maar nog steeds afstand kan houden. Je dit dus niet zelf mee neemt naar huis.
     

  • Je aan het einde van de dag niet overprikkeld bent of oververmoeid.
     

  • Je zelf kan werken met je eigen energie en dus ook je eigen grenzen kan bewaken.
     

  • Je zelf meer weerbaar bent voor die energieën van buitenaf.

Hoe zou dat voor je voelen?

HSP en overprikkeling

Ik ben al van kinds af aan hoog sensitief maar heb dat nooit kunnen plaatsen. En mijn ervaring is dat ik altijd ''open'' stond voor het aanvoelen van de energieën van anderen. Niet alleen energie, maar ook gevoelens en emoties.

Omdat ik zelf nog geen onderscheid kon maken tussen wat van mij is en wat van een ander is, nam ik alles over als mijn eigen ''waarheid'', mijn eigen gevoeld en eigen emotie. 

Ook negatieve gevoelens van anderen over mij, nam ik over, wat zorgde voor een laag zelfbeeld. 

Later kwam ik er door hulp van een coach achter dat ik dit kon aanvoelen en toen ik mezelf eenmaal ging inlezen in HSP was het een feest van herkenning.

Ja ik voel me ongemakkelijk op feestjes, of grote evenementen.

Ja ik ben snel overprikkeld als ik een dagje uit ga.

Ja ik kan na een gesprek met een bepaald persoon helemaal leeg aanvoelen, en somber.

Ja ik voel intenties aan van anderen en weet ook wanneer iemand tegen me staat te liegen.

De eerste stap voor mij was leren om mezelf energetisch af te kunnen sluiten. Zorgen voor bescherming van mijn eigen energie, en daarna leren wat van een ander is, en hoe ik hier mee om moet gaan.

Voor mij werkte de spirituele benadering het beste. Dus het werken met je energie, visualisaties en tools.

En dat is wat ik jullie ook wil gaan leren!

Ik heb deze cursus gemaakt omdat ik het afgelopen jaar tijdens healings merk ik dat mijn cliënten (bijna allemaal HSP) moeite hebben om zichzelf af te schermen. Zichzelf blokkeren op energetisch gebied en enorm veel klachten hebben die richting een burn-out gaan. ⁠

Daarom heb ik deze cursus gemaakt, om te delen wat ik heb geleerd in de afgelopen jaren. ⁠Want ook ik begon op een punt waar jullie je bevinden.⁠⁠

DSC_0354.jpg

Hoe vaak nog?


 

  • Hoe vaak wil je nog mensen over jouw grens heen laten gaan?
     

  •  Hoe vaak heb je al de ellende van een ander op je nek gehaald, omdat je zo graag wil helpen?
     

  • En ben je langdurig overprikkeld, dan ben je misschien wel onderweg naar een burn-out.
     

  • Sommigen hebben al eerder een burn-out mee gemaakt, ga je dit nog een keer doen?
     

  • Hoe vaak wil jij je nog uitgeblust voelen aan het einde van de dag?
     

  • Hoe vaak wil jij nog naar een feestje gaan en je niet op je gemak voelen, en daarna helemaal leeg gezogen zijn?
     

  • Hoe vaak heb jij het mee gemaakt dat je een gesprek had met iemand en je naderhand neerslachtig voelde, of juist geen energie meer?

Nu is de tijd om deze cursus te volgen, en te werken aan jezelf, voor jezelf.

Overzicht Cursus aanbod

Self-care.png

Jij leert:

✔Afscheid te nemen van energiezuigers.​

✔Jezelf af te schermen van energie van buitenaf.

✔Afschermingstechnieken, energetische grenzen bewaken.

Contact te maken met jezelf, je lichaam en de aarde.

✔Gebruik van edelstenen, hoe, wanneer en waarom.​

✔Chakra's; alle informatie, en wat je er zélf aan kan doen bij eventuele blokkades.

 

Jij krijgt:

✔Heel veel waardevolle informatie.

✔Meditaties en visualisatie oefeningen.

✔Oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan.

✔Toolbox voor thuis met cleansing producten en optioneel een uitgebreide set edelstenen.​​

Tips & Tricks

 

Kortom alles wat je nodig hebt voor jouw energetische self-care!

​Wat levert het je op:

✔Een stap in je persoonlijke ontwikkeling en groei.

✔Jij kan jezelf weerbaar maken, en afschermen voor energie van buitenaf.

✔Je bent minder overprikkeld door energieën om je heen.

✔Je kan je eigen energie te bewaken, en je grenzen aan te geven.

✔Daardoor zijn jouw kansen op een uiteindelijke burn-out verkleind.

✔Je hebt stappen gemaakt in het leren omgaan met je gaven, en je spiritualiteit.

 

Inhoud:

✔Gedurende 6 weken, kun jij deze online cursus zelf doorlopen.

✔Iedere week krijg je verdere toegang tot een nieuwe onderdeel van het programma.

✔Er is een wekelijkse Q&A, en dus persoonlijke begeleiding van mij.
Deze verzamel ik en zal ik in een video met de cursisten delen.

Toolbox voor thuis met cleansing producten!
En dit is optioneel uit te breiden met een uitgebreide set edelstenen.​​

Jouw investering in jezelf:

€222,-

​Deze cursus is iets voor jou:

✔Als jij geïnteresseerd bent in spiritualiteit. 

✔Als je weet dat je gevoelig bent of HSP, maar niet weet hoe hiermee om te gaan.

✔Je vaak overprikkeld bent, en hier een oplossing voor zoekt. 

✔Je overspannen, gestresst bent, of in een burn-out zit.

✔Je eerder een burn-out hebt gehad, en je dit wil voorkomen voor de volgende keer.

✔Je echt stappen wil maken met jezelf.

Deze cursus is NIET iets voor jou:

✔Als je genezen wilt worden, HSP en gevoeligheid is geen ziekte. 

✔Als je denkt er zelf geen moeite voor hoeft te doen.
Dit is aan jezelf werken, dus ben ook bereid om hier tijd en energie in te stoppen. 

✔Als je denkt dat je met deze cursus klaar bent.
Je zal je hiermee moeten blijven bezig houden, wil je blijvend resultaat hebben. Stop je met voor jezelf zorgen, dan stopt ook de voordelen die je eruit hebt gehaald.

Let op, we starten op 10-9-2021
20210627_152057.jpg

Welke tools krijg je bij deze cursus?
Deze set is standaard inbegrepen bij jouw cursus.
Cleansing tools: Wierrook Nag Champa met houder. 3x Palo Santo
Edelsteen: Labradoriet










Wil je je set uitbreiden?

In de cursus gaan we echt werken met edelstenen, je krijgt een Self Chakra Healing oefening, daarbij is het dus heel handig dat je een chakra set gebruikt.
Heb je dit nog niet?
Dan heb je deze uitgebreide set wel nodig.
Inhoud van deze set: 
Cleansing tools: Wierrook Nag Champa met houder, 3x Palo Santo, Salie smudge.
Edelstenen: Labradoriet, zwarte Toermalijn, Gouden Driehoek (Amethist, Rozenkwarts, Bergkristal)
En een chakraset, 7 edelstenen voor alle chakra's.
De uitbreiding kost €29,-
 

20210627_152559.jpg
 

Hoe gaat het dan in zijn werk?

Je schrijft je in voor de online cursus, en geeft daarbij ook je adres door.
Je kiest direct of je je pakket edelstenen uitgebreid wil ontvangen of alleen de basisset.
Je betaald de cursus online via iDeal, Paypal of creditcard.

Voordat de cursus start krijg je een pakketje thuisgestuurd met alle tools die je nodig hebt tijdens de oefeningen.

Je krijgt alle onderdelen en hoofdstukken online aangeleverd, iedere week een nieuw onderdeel.
Je logt in, op een apart deel van deze website waar je deze hoofdstukken kan vinden.

Ook de meditaties en visualisaties kun je in de online omgeving vinden.
Je werkt lekker op je eigen tempo, wanneer jij wil en er klaar voor bent. 

Q&A 
Stuur vragen in over zaken waar je hulp bij nodig hebt, er is natuurlijk begeleiding bij deze cursus. 
Wekelijks worden de vragen verzameld en via een video beantwoord.

 

Wezelstraat 2 - Valkenswaard

  • Instagram
  • Facebook